5 Hobi Yang Akan Membantu Meningkatkan Kecerdasan

Hobi Yang Akan Membantu Meningkatkan Kecerdasan

Punya banyak hobi bukanlah hal yang aneh. Sebab, sebagai manusia kita tentu ingin banyak mencoba ini dan itu. Mengerjakan banyak hal sekaligus, dan mendapatkan banyak keuntungan.

Banyak orang yang berkata memiliki hobi yang dirasa tidak begitu bermanfaat hanya akan membuang-buang waktu saja. Tapi ternyata tidak, hobi yang dirasa biasa saja membuat kita meningkatkan kecerdasan. Hobi bukan hanya bisa membuat kita senang dan mendapatkan hiburan saja, tapi juga memberikan kita manfaat yang banyak, seperti dibawah ini :

1. Membaca

Membaca juga dapat meningkatkan dan memberikan kita banyak kosakata baru. Tapi adakah menfaat lain menjadi seorang kutu buku?

Membaca setiap hari akan meningkatkan konektivitas otak kiri kita, di daerah yang terkait dengan penerimaan bahasa.

Ini tidak terbatas tentang bacaan apa yang harusnya Anda baca. Sebab apapun bacaannya Anda tentu akan mendapatkan banyak ilmu dan informasi baru dari buku ataupun sumber lainnya.

2. Mempelajari Bahasa Baru

Mempelajari bahasa baru bukan hanya bermanfaat ketika kita bepergian ke luar kota atau luar negeri. Tapi juga membantu untuk memperlambat penuaan pada otak kita. Dengan mempelajarinya, akan memberi efek yang sangat positif pada kognisi kita di kemudian hari.

Mempelajari dan sedikit mempraktekkan akan membantu kita meningkatkan fungsi eksekutif otak, yang artinya tugas yang membutuhkan kerja keras otak atau mental dapat dilakukan dengan baik.

3. Bermain Video Game

Banyak orang berkata bahwa hobi ini hanya membuang waktu dan membuat anak-anak semakin malas belajar dan akhirnya tidak sepintar yang diharapkan.

Tapi tahukah Anda jika video game membantu mengasah dan melatih kerja otak kita. Sebab terdapat bagian otak yang membantu untuk memproses pekerjaan ini. Yaitu Develops working memory. Ini merupakan sistem yang bertanggungjawab untuk memegang dan memproses informasi baru dan sudah disimpan.

4. Memainkan Alat Musik

Menyanyi mungkin menjadi hobi setiap orang, tapi tidak dengan memainkan alat musik atau instrumen. Sebab memainkan alat musik akan membantu kita untuk meningkatkan keterampilan kognitif dan membantu meningkatkan prestasi akademik. Dengan mempromosikan pengembangkan fungsi eksekutif tertentu di dalam diri kita.

Anak-anak yang dapat memainkan alat musik menunjukkan peningkatan kerja baik secara lisan maupun kecepatan dalam memproses informasi

5. Olahraga secara teratur

Olahraga bukan hanya wajib dilakukan secara rutin, sebab dengan berolahraga fisik kita akan terjaga dengan baik sekalipun memiliki aktivitas yang padat. Tapi apakah hobi berolahraga dapat membuat kita menjadi lebih pintar? Kok bisa?

Salah satu faktor yang membantu meningkatkan kecerdasan otak yaitu berasal dari faktor Neurotrophic(BDNF). Dan protein yang terkandung di dalam otak akan merangsang kerja kognitif manusia seperti memori jangka panjang.

Demikianlah 5 hobi yang akan membantu meningkatkan kecerdasan anda, semoga bermanfaat dan terima kasih.

Baca juga : Cara Menghilangkan Sifat Pemalu Yang Berlebihan